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秋から3㌔増えた体重が、
なかなか戻らない(-_-;)

増えるのは早いのに、
減るのは遅い(>_<)



最近、ちょっとショックな事があったんだけど、
ある人が言ってた言葉で
気分が晴れた!


「相手を裁く事はしてはいけない。
大切なのは受け入れる事。」


相手が悪いとか、
間違ってるとか、
ダメだとか…
そんな事思い続けも
プラスにはなっていかないもんね。

ちょっと冷静になって、
ちょっと気持ちを切り替えて、
受け入れてみよう!と思えたら、
苦しかった気持ちが
ふっとラクになった。


裁かず受け入れる!
これでしばらくは
色々乗り越えて行けるかな。
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